cloverttl 님의 블로그

다이어트를 하다 보면 "어떻게 그렇게 날씬함을 유지하지?" 싶은 연예인들이 있죠.그중 한 명이 바로 혜리입니다. 밝고 건강한 이미지로 사랑받는 혜리는 최근 자신만의 체형 관리 비법을 공개해 화제가 됐어요.그녀가 강조한 포인트는 바로…짠 음식을 먹은 후, 꼭 ‘오이’를 먹는다는 것이었는데요!도대체 왜 오이일까요? 그녀의 루틴을 함께 들여다볼까요?🧂 짠 음식 = 부기의 주범혜리는 인터뷰에서 떡볶이, 라면 등 짠 음식을 즐긴다고 솔직하게 밝혔어요.하지만 짠 음식은 체내 나트륨 농도를 높이고, 수분을 붙잡아 부기를 유발합니다.이 부기는 일시적인 체중 증가뿐만 아니라 얼굴이 붓고, 몸이 무거워지는 느낌을 주죠.🥒 그래서 혜리는 오이를 챙겨 먹는다!혜리는 **“라면을 먹은 다음 날에는 무조건 오이를 먹는다”**..

비빔라면 하면 가장 먼저 떠오르는 제품, 바로 팔도비빔면입니다. 국민라면이라고 불려도 손색없는 이 제품이 드디어 누적 판매량 20억 개를 돌파했다는 소식이 전해졌습니다. 1984년 출시 이후 41년 만에 이룬 기록인데요, 국민 1인당 약 40개씩은 먹었다는 계산이 나옵니다. 놀라운 이 성과, 과연 어떻게 가능했을까요?🎯 팔도비빔면, 어떤 기록을 세웠나?✅ 출시년도: 1984년✅ 누적 판매량: 20억 개✅ 국민 1인당 소비량: 약 38~40개✅ 누적 매출: 약 1조 원✅ 한정판 시즌 제품 판매량: 누적 3,500만 개✅ 동절기 판매 증가율: 2014년 대비 200% 증가💡 성공 비결 1: 액상 소스의 혁신팔도비빔면의 가장 큰 차별점은 바로 **'액상 스프'**입니다. 1980년대 당시 라면 시장에서는 ..

최근 한국이 체코에서 약 26조 원 규모의 원전 수주에 성공하면서, ‘K-건설’이 다시 뜨겁게 주목받고 있습니다. 세계적으로 탈원전에서 친원전 기조로 정책이 전환되는 가운데, 국내 건설·에너지 관련 기업들의 실적 기대감과 주가 상승 흐름이 뚜렷해지고 있는데요.오늘은 체코 원전 수주의 의미와 함께 앞으로 유망할 것으로 기대되는 K-건설 관련 3대 핵심 종목을 정리해드립니다.🔍 왜 ‘K-건설’이 다시 주목받을까?✅ 1. 세계적으로 다시 찾는 원전미국, 유럽, 중동 등 주요국들이 탄소중립과 에너지 안보를 이유로 원전 확대 정책을 펴고 있습니다.한국은 체코 수주를 시작으로 사우디, 폴란드, 영국 등과 원전 수출 협력 논의를 이어가고 있어, 앞으로도 대형 수주가 기대됩니다.✅ 2. 국내 정책도 ‘원전 드라이브’..

2025년 7월, 비트코인이 드디어 사상 최고가인 11만 2천 달러를 돌파했습니다. 불과 몇 달 전만 해도 7만 달러 선에서 등락하던 비트코인이 이렇게 급등한 이유는 뭘까요? 그리고 올해 안에 어디까지 오를 수 있을까요?🚀 왜 이렇게 올랐을까?글로벌 투자심리 회복금리 인하 기대감, 달러 약세, 위험자산 선호 분위기가 커지면서 비트코인으로 자금이 몰렸습니다.기관투자자의 대규모 매수미국 ETF 시장에 수십억 달러가 유입되면서 비트코인의 신뢰도와 수요가 함께 급등했습니다.공급 제한 + 숏 청산고점 돌파 과정에서 숏포지션(하락 베팅) 청산이 연이어 발생하며 추가 랠리를 자극했습니다.🔮 올해 비트코인 전망 (2025년 하반기)시나리오주요 요인예상 가격대⭐ 강세장금리 인하, ETF 자금 유입$150K ~ $25..

초콜릿 아이스크림이 사라진 진짜 이유는 ‘카카오 가격 폭등’ 때문!무더운 여름, 편의점이나 마트에서 시원한 아이스크림을 찾다 보면 요즘 ‘초콜릿 아이스크림’이 안 보인다는 걸 눈치채셨을 수도 있습니다. 특히 초코 덕후들의 최애템인 ‘엔초’, ‘브라우니바’, ‘초코 월드콘’ 등 초코맛 아이스크림이 하나둘 자취를 감추며 SNS에서도 “대체 왜?”라는 반응이 쏟아지고 있죠.그런데 이 ‘초코 실종 사태’의 배경에는 놀랍게도 **‘카카오 가격 폭등’**이라는 글로벌 이슈가 숨어있습니다.📈 100년 만에 최고치 찍은 카카오 가격초콜릿의 주재료인 카카오는 대부분 가나, 코트디부아르 등 서아프리카 지역에서 생산되는데요. 최근 이 지역에서 이상기후, 병충해, 수확량 감소가 이어지면서 카카오 공급에 큰 차질이 생겼습니다..

배우 소이현이 최근 방송에서 “200살까지 살고 싶다”는 유쾌한 포부를 밝히며 건강 관리 비법도 함께 전해 화제를 모았는데요. 특히 간식 대신 즐겨 먹는 과일로 체리를 꼽아 많은 이들의 관심을 끌었습니다.그렇다면 왜 체리일까요?✅ 소이현이 체리를 선택한 이유 3가지혈당 걱정 없는 달콤함체리는 혈당지수(GI)가 약 22로 매우 낮은 편입니다. 일반적인 과자나 케이크처럼 혈당을 급격하게 올리지 않으면서도, 단맛은 충분히 즐길 수 있어요. 특히 다이어트 중이거나 혈당 관리가 필요한 분들께 안성맞춤이죠.풍부한 영양소와 항산화 성분체리는 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 피로 회복에 도움이 되고, 멜라토닌 성분 덕분에 수면 질 개선에도 효과적입니다. 꾸준히 먹으면 피부 건강과 노화 방지에도 도움을 줄 수 있다고 해요..

이번 주말, 장 보러 갈 계획 있으신가요?그렇다면 이마트로 직행하세요!7월 4일부터 6일까지 단 3일 동안 열리는 **‘고래잇 페스타 쿨썸머 세일’**에서는치킨, 삼겹살, 수박, 라면까지 파격적인 가격에 만나볼 수 있어요.🍗 치킨 한 마리에 3,480원?!이마트가 이번에 정말 제대로 해냈습니다.**국내산 냉장육으로 만든 '완벽치킨'**이 단돈 3,480원!1인당 1마리 한정이지만, 이 가격이면 놓칠 수 없죠.※ 참고로 조기 품절 가능성 크니, 오픈 시간 맞춰 가는 게 좋아요.🥩 수입 삼겹살이 100g당 890원?!7월 5일 단 하루!냉장 수입 삼겹살과 목심이 무려 100g에 890원이에요.행사카드(이마트e, 신한, KB국민 등) 결제 시 적용되며,정상가보다 반값 이상 싸니까 미리 냉동고 준비해두세요...

최근 투자자들 사이에서 화제가 된 한 문장,“20년 안에 금이 고갈된다”이 말이 단순한 자극적인 주장일까요, 아니면 실제로 일어날 수 있는 일일까요?사실 이 말은 금시장의 현실적인 경고로 받아들여지고 있습니다. 금값 상승이 불가피하다는 분석도 이어지고 있는데요, 그 이유를 하나씩 짚어보겠습니다.⛏️ 금, 정말 고갈 위기일까?전 세계에서 매년 약 3,000톤의 금이 채굴되고 있습니다.현재 확인된 전 세계 금 매장량은 약 5만~6만 톤으로 추정되죠.지금 같은 속도라면 약 20년 내에 경제적으로 채굴 가능한 금이 고갈될 수 있다는 계산이 나옵니다.🔎 물리적으로 완전히 사라진다는 의미가 아니라, 채굴 비용이 너무 높아져서 ‘경제적 고갈’ 상태가 온다는 의미예요.❌ 공급은 줄고, ⭕ 수요는 계속된다금의 공급은 ..

요즘 대형마트와 편의점에서 400~500원대 초저가 PB(자체 브랜드) 라면이 **'가성비 최고 간편식'**으로 뜨고 있다는 사실, 알고 계셨나요?물가가 오르면서 라면 한 봉지 가격도 1,000원 가까이 하는 시대, 반값 이하 가격의 초저가 라면이 등장해 소비자들의 주목을 받고 있습니다. 특히 1인 가구, 자취생, 알뜰 주부들 사이에서 입소문을 타고 있죠.오늘은 대형마트와 편의점에서 인기리에 판매 중인 초저가 PB 라면의 인기 이유와 특징을 정리해보았습니다!✅ 왜 이렇게 잘 팔릴까?✔ 1. 고물가 시대, 가성비가 최고!장바구니 물가가 오르면서 기본 식재료와 간편식 가격도 상승 중입니다. 이럴 때 한 봉지에 400원대 라면은 단연 돋보이죠.가격은 절반인데, 맛은 꽤 괜찮다는 평가가 많아 "비상식량", "간..

장마철이 다가오면서 아이 우산을 새로 준비하는 가정이 많아졌습니다. 그런데 최근, 일부 어린이용 우산에서 기준치를 초과한 발암 의심 물질이 검출됐다는 충격적인 소식이 전해지며 부모들의 불안이 커지고 있습니다.귀여운 캐릭터가 그려진 우산, 투명 비닐 우산처럼 아이들이 좋아할 만한 디자인의 제품일수록 유해물질에 더 많이 노출될 수 있다는 점이 특히 우려됩니다.📌 어떤 유해물질이 검출됐을까?소비자 시민단체가 시중에서 판매 중인 어린이 우산을 조사한 결과, 일부 제품에서 기준치를 초과한 발암 의심 물질이 다수 검출되었습니다.🔍 대표적인 유해 성분프탈레이트계 가소제 (DEHP, DBP 등)→ 플라스틱을 부드럽게 만들기 위해 사용되며, 내분비계 교란·간·신장 손상을 유발→ 국제암연구소(IARC)에서 발암 가능 ..